Egészség

Van kiút a pánikból!

Pánikbetegséggel és szorongásos problémákkal több, mint 12 éve foglalkozom pszichológusként. Ezekkel a problémákkal keresnek fel a legtöbben, így vált az egyik szakterületemmé a téma. Rendkívül szeretek ezzel a területtel foglalkozni, mivel sok pozitív visszajelzést kaptam, és sok esetben az érintettek nem is gondolták volna mennyire egyszerű kijönni ebből az állapotból. Sokkal valószínűbb, hogy megoldást találunk […]

Read More
Uncategorized Üzlet

Így töltsd a telefonod akkumulátorát, hogy sokáig bírja!

Sokszor előforduló probléma, hiszen egy telefon mindig pont akkor merül le, amikor a legnagyobb szükség lenne rá! Átlagemberként nem is gondolunk semmi furfangos megoldásra, ami növelheti a hatékonyságot, csupán azt gondoljuk, hogy amikor kezd lemerülni a telefonunk, akkor töltőre kell tenni. Mindez rendben is van, de azon túl nem árt átgondolni azt sem, hogy be- […]

Read More
Önismeret

Kinek segít a kronobiológia?

Elsősorban azoknak, akik szeretnének nagyobb önismeretre és emberismeretre szert tenni. Akik kíváncsiak arra, miért vagyunk mindannyian különbözőek, mi miatt történik ez és hogyan változtathatunk meg dolgokat. Akik hisznek abban, hogy a tulajdonságaink nem jók vagy rosszak, mert mindegyik jó valamire. A dolgunk, hogy ezeket a tulajdonságokat felfedezzük, kiszámoljuk, értelmezzük és alkalmazzuk arra amire jó. A […]

Read More
Egészség

GANODERMA, a legsokoldalúbb gyógygombánk

A Ganoderma lucidum, magyarul pecsétviaszgomba vagy angolul reishi, a világ legismertebb és leggyakrabban fogyasztott gyógygombája. Az ősi Kínában, amikor először ráleltek erre a gombára, akkor öregedést lassító hatására figyeltek fel leginkább. Sok legenda született a ganoderma gombáról, de a mai kor kutatásai megalapozottnak találták az ősi kínai megfigyeléseket és fogyasztása valóban növeli az emberek életminőségét, javítja az […]

Read More
Üzlet

A téli sportolás sem akadály meleg aláöltözettel – Mutatjuk, hogyan válaszd ki a legjobbat

Amikor a hőmérséklet csökken, és beköszönt a hűvös téli szellő, itt az ideje, hogy elővegyük a női termálruhát. Ezek a nélkülözhetetlen téli rétegek megadják azt a plusz meleget, amire szükséged van ahhoz, hogy melegen maradj. Íme egy kis segítség ahhoz, hogyan viselhetsz termálruhát hűvös időben, és mit kell tudnod, mielőtt beköszönt a hideg tél. Mik […]

Read More
Üzlet

A kiváló minőségű vendéglátóipari berendezések fontossága a kereskedelmi konyhákban

A kereskedelmi konyhának számos sajátos összetevője van. Egy tényleges kereskedelmi konyhát a megfelelő berendezések segítségével állítanak fel. A vendéglátóipari berendezések széles választéka áll rendelkezésre. A sikeres konyha különálló összetevőkből áll, amelyek egy adott minta szerint vannak megszervezve. A szervezést a kereskedelmi konyha teljesítményének és hatékonyságának optimalizálása érdekében kell elvégezni. A kereskedelmi konyhának öt fő összetevője […]

Read More
Üzlet

A 13 legjobb fürdőszobai kiegészítő

A fürdőszobák kialakításánál nincs nagy rugalmasság, és ez az oka annak, hogy a kiegészítők kritikus szerepet játszanak a fürdőszoba stílusának, hangulatának és megjelenésének meghatározásában. A megfelelő kiegészítőkkel fürdőszobája egyedi megjelenésű, elbűvölő, hangulatos és hívogató lesz. Mivel a fürdőszobák más helyiségekhez képest kis helyet foglalnak el, kihívást jelent a megfelelő fürdőszobai kiegészítők kiválasztása. Ez azért van, […]

Read More
Üzlet

Szempontok a gyermek ágynemű kiválasztásához

Néhány kedvenc gyermekkori emlékünk az ágyunkhoz kötődik – takaróvárak a testvéreinkkel, összebújás a takaró alatt, miközben a szüleink mesét olvastak nekünk, vagy egyszerűen csak örömünkben ugráltunk a matracon. Már nem vagyunk gyerekek, de segíthetünk a mieinknek, hogy ugyanilyen nagyszerű emlékeket szerezzenek – és ezek az emlékek a gyerekágyneművel kezdődnek. A karakterekkel díszített lepedőktől kezdve a […]

Read More
Üzlet

10 praktikus tipp a helyes ágynemű választáshoz!

Az évszakváltással kedvet kaptál a hálószobád felújításához? Itt a tökéletes pillanat! Válaszd ki gondosan a kiegészítők minden elemét, a matractól a párnahuzatig semmit sem szabad a véletlenre bízni, ha azt szeretnéd, hogy éjszakáid valóban regenerálóak legyenek. Íme tehát néhány hasznos tanács az igényeidnek leginkább megfelelő ágynemű kiválasztásához: pamut vagy vászon? Milyen gyakran kell cserélni őket? […]

Read More
Üzlet

Mire van szüksége egy baristának?

A kávézóknak olyan baristákra van szükségük, akik értékes készségekkel rendelkeznek, hogy a vásárlók elégedettek legyenek és visszatérjenek. Egy barista munkája sokkal többet jelent, mint a kávé elkészítésének és felszolgálásának képessége. A legmegfelelőbb jelöltek értékes átadható készségekkel rendelkeznek, amelyekkel kitűnnek a barista munkakörben. A barista munkához szükséges értékes készségek a munka során is fejleszthetők, ezért a […]

Read More